繁重的工作会引发神经衰弱吗

　　随着现在社会的发展，科技的发达，而现在人们所要面临的压力也在不断的增大中，而哪些都是上班一族中更加是面对着越来越多的繁重工作，很多上班族们都担心繁重的工作会给他们带来一些心理上的疾病，像神经衰弱症。专家说说这方面的情况：

 

　　1、一个长期工作过于繁重而且缺乏一定的休息，兼职过多、来自各种角色的冲突，再加上个人不能左右这些困难的情况，可由可能会超过一个人神经系统所能够负担的限度，也是引起神经衰弱的一个病因。

 

　　2、有的医学家提出“努力劳动”与“过度劳动”二个概念来说明工作繁重与神经衰弱的关系。“努力劳动”是指这种劳动的强度和时间是在神经系统所能胜任的范围以内的劳动，这种劳动既可让每个人发挥自己的潜能，为社会多做贡献又不会损害其神经系统，反更有益于健全他的神经系统。“过度劳动”是指超越了神经系统所能负担的限度，比如说长期夜以继日地工作，缺乏休息，必然引起大脑皮层的过度疲劳。

 

　　3、工作中应该提倡在大脑神经系统能够承受的范围内的努力劳动，反对过于松懈，饱食终日无所用心，“混日子”的工作态度(其实这也有损于神经系统)。尽量避免“过度劳动”，工作、学习是一段较长时间的任务，不应该急于求成，欲速则不达。

 

　　由以上可知，我们在工作的同时也要多关心一下自己，做到劳逸结合，那么，患有神经衰弱怎么办呢？

 

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