更年期吃什么药

更年期吃什么药？更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。更年期用药需要根据每个人的情况而定，如果患者的身体表现出了相关症状，感觉比较痛苦的话，是应该正规用药治疗的。而如果只是更年期的正常反应，则不需要用药。更年期没有必要预防或延缓，平常心对待即可。南京神康心理医院专家给您几点建议，希望对您有所帮助：

　　更年期吃什么药？宜吃：1、多吃各种鱼类

　　2、多吃富有蛋白质的食物

　　3、多吃含多种维生素的食物多

　　4、吃大豆成品：如豆腐、豆腐脑、豆乳、豆腐干等，填补体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。更年期吃什么药？建议不要乱吃药，吃药会加重肝肾的负担，还可以口服澳纽林玛卡调理一下，安全、无任何副作用、无依赖是一种天然安全营养品。

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